6月21日是国际瑜伽日，斜杠女王连静雯的其中一个身分就是瑜伽老师，她时常在社群媒体上面分享自己练习心得照片与影片。回顾她的瑜伽生涯，至今已超过15年，从25、26岁时因为看到一段话“你在几岁的时候开始锻炼瑜伽，你的身体的状态就会停留在那个年纪”，因而开始走向这条道路。2017年，因身旁友人鼓励，她开始上研习课并成功考取证照，开始了瑜伽教学的旅途。

近期因为三级警戒宅在家，连静雯也将瑜伽课程转为在线课程，她笑说自己现在是3C达人，每次在线活动都要有4台3C用品一起开工，一台开镜头视讯、一台放音乐、一台看学生动作互动、一台录像，结束后也能自己截图拍照，做简单的小影片。为响应21日国际瑜伽日，她也鼓励学生一起在社群上放上瑜伽照片，并分享瑜伽带给你的改变和感动，“我的健康我负责，我坚持锻炼我骄傲”，也向长久以来坚持锻炼的自己致敬。

连静雯不当瑜伽老师时也会自我精进。（楠轩工作室提供）

回忆第一个教学的地方，连静雯笑说“超远”。当时是和瑜珈班一起考教师证照的友人，一起到新北市海山去服务当地的学生，之所以说是“服务”，是因为当时开课完全是志工回馈，没有收取任何费用，单纯就是将瑜珈所学贡献给研习的单位。连静雯笑说，当时自己的工作区域大多在大安区，不管是开车还是坐捷运过去都要40分钟，真的很远；但是是人生第一次瑜珈教学，也是给自己坚持的训练，每周五固定花时间给自己空间，获得了满满的成就感跟感动，结束之后也会跟同学一起到附近街道吃海山美食，是当时每周最期待的事情之一。

她第二个开课的地方是在内湖潘若迪老师的教室，每周固定的课程也持续了一年的时间，有时要出国工作，好友林韦君也会来代班教课；而现在的开课地点是自己事业的伙伴们，连静雯也是完全无酬的奉献，仅收每人场地费50元提供给场地，自己则完全不支薪，“真心是想帮助大家变美变健康，希望大家可以透过瑜珈找到自己温暖又坚定的力量。”伙伴不论任何运动程度都欢迎加入，但唯一条件就是要持之以恒的来练习，不能只是想来的时候才来。

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